Essentia, l'équilibre tout simplement

À Propos

Mon histoire

Mon nom est Valerie Perić et, c'est en 2011 que ma vie a complètement changée.

J’avais 36 ans... diagnostique de Sclérose en plaques.

On me dit que jamais je ne vais remarcher sans ma canne. Nous sommes en 2025, J’ADORE mes talons hauts qui sont redevenus ma marque de commerce, mon image de marque et, je mène ma barque!!

C’est cette résilience qui est au cœur de ma mission. J’ai appris à transformer les défis en opportunités et, à retrouver un équilibre durable entre le corps, l’esprit et l’âme et maintenant, avec Essentia, je souhaite partager les enseignements de ma propre quête d’équilibre.

Introduction à la méthode

Mon approche s’inspire d’un amalgame des grandes philosophies du bien-être telles que la naturopathie, l’Ayurveda et la médecine chinoise. Je les aie toutes explorées au fil du temps (ou des formations) dans ma quête personnelle d’équilibre. Ce projet-ci est né d’un constat simple : malgré leur richesse, ces approches sont souvent perçues comme complexes ou ésotériques et si on les résume simplement, elles ont ÉNORMÉMENT en commun. Mon objectif avec Essentia est de simplifier ces enseignements et d’en extraire l’essence pour les rendre accessibles à tous, en mettant l’accent sur un équilibre durable entre le corps, l’esprit et l’âme.

Mon approche

Avec Essentia, je vous accompagne sur trois axes très simples :

Prendre soin de votre corps pour retrouver votre énergie et votre vitalité;

Apaiser votre esprit pour cultiver la sérénité;

Nourrir votre âme pour vous reconnecter à ce qui vous rend pleinement vivant(e).

Mon approche est ancrée dans la simplicité et l’expérience personnelle, pour vous offrir un chemin clair et accessible vers … l’équilibre. "